近年、日本でも代替医療に関心を持つ方が年々増加しています。代替療法といっても様々なものがあり、手軽に始められるものから専門知識や技術を要するものまで多岐に渡ります、現在の西洋医学を標準とした医療も驚くほど進歩を遂げている中、投薬、服薬による副作用や薬剤への耐性、免疫力の低下など様々な問題点が存在する事も事実です。そのような医療の状況において、代替医療は人間が本来持つ自然治癒力を高めるため、また現代西洋医学での治療で起こる副作用の軽減にも一役かってくれると期待されています。しかし、代替医療にははっきりと証明される根拠がないものが多く、安全とは言い切れないというデメリット部分も存在しています。現在の日本では代替医療に対し、他の先進国と比べて研究などの取り組みを積極的に行っていない事も要因のひとつ。サプリメントや健康食品も正確な研究が行われずに販売されている物がほとんどです。
代替医療を活用するには保険適用外のものが多く、取り入れようとしても効果が現れるまで続けるにはお金がかかってしまうという点もデメリットとして挙げられます。反対に代替医療を利用するメリットとして、副作用がないものが多い事が大きな特徴です。また、体力が落ちた方や治療に時間があまりとれない方でも取り入れやすいものを選べるほど、試せる種類が多く存在する点もメリットといえるでしょう。代替医療を西洋医学の一般的な治療のケアに活用する方法も効果が期待しやすい取り入れ方です。医師と相談しながら自身に合う代替医療の選択を慎重に行う事が大事です。